Uutisarkisto
12 Kiinniottamisen harjoittelu maaheitoista
Mitä tehdään? Harjoitellaan kiinniottamista pareittain alakautta heitellen. Oppilaat asettautuvat noin viiden metrin etäisyydelle toisistaan. Heittäjän tehtävä on suunnata heitto mahdollisimman tarkasti kohti kiinniottajaa. Mitä opetan? Kiinniottamisen tekniikkaa,...
13 Pidä oma maalisi puhtaana, heittäminen alakautta
Mitä tehdään? Harjoitellaan maaheittojen kiinniottamista kisaillen pareittain alakautta heittäen. Molemmille pareista merkitään kartioilla maali, johon kumpikin parista vuorollaan yrittää suunnata heittonsa. Heitto tapahtuu aina siitä, mistä pallon saa kiinni tai...
14 Kiinniottamisen kympit räpylällä
Mitä tehdään? Kotitehtävänä on harjoitella kiinniottamista tenavapallolla ja räpylällä. Kiinniottamisen kympit - tehtävissä pitää onnistua 10 kertaa aina jokaisen tason tehtävässä, että voi siirtyä seuraavaan kohtaan. Mitä opetan? Kannustan oppilaita harjoittelemaan...
15 Kiinniottamisen harjoittelu sekä maa- että ilmaheitoista
Mitä tehdään? Harjoitellaan kiinniottamista pareittain alakautta heitellen vuoroin maa-, vuoroin ilmaheittoja. Oppilaat asettautuvat noin viiden metrin etäisyydelle toisistaan. Heittäjän tehtävä on suunnata heitto mahdollisimman tarkasti kohti kiinniottajaa....
16 Kopin ottamisen harjoittelu tennismailalla lyödystä lyönnistä
Mitä tehdään? Harjoitellaan kiinniottamista pareittain lyönnistä. Lyönti tapahtuu tennismailalla siten, että tavoitteena on lyödä kaverille koppi. Lyönti tapahtuu omasta syötöstä. Kiinniottajalle on merkitty kartioilla kolme eri tasoa, mistä hänen täytyy lähteä...
17 Päätypallo isolla pallolla pienryhmissä
Mitä tehdään? Pelataan päätypalloa kahdella joukkueella vastakkain. Sopiva määrä oppilaita/joukkue on 4-5, tarvittaessa voidaan pelata useampaa peliä yhtäaikaisesti. Pelialue on sopiva esimerkiksi silloin, kun peliä pelataan areenalla poikittain. Pelin tarkoituksena...
18 Pallon heittäminen seinään ja kiinniottaminen
Mitä tehdään? Harjoitellaan kiinniottamista ja heittämistä seinään heitellen. Jokaisella oppilaalla on pallo ja oma paikka salissa. Jos seinätilaa tai palloja ei ole tarpeeksi, tehdään tehtävä pareittain. Oppilas heittää pallon seinään ilmana ja ottaa sen kiinni...
19 Seinäpallo pienellä pallolla
Milloin sujuu? Oppilaiden pelit sujuvat leppoisassa hengessä. Jokainen oppilas saa pelata tasaväkistä vastustajaa vastaan. Milloin ei suju? Pelin säännöt eivät ole selvät. Oppilaat kiistelevät jatkuvasti siitä, osuiko heitto määrättyyn kohtaan seinästä tai lattiasta....
20 Pallon kauhaisun harjoittelu
Mitä tehdään? Harjoitellaan kauhaisua itsenäisesti. Tehtävänä on pudottaa pallo maahan heittokädellä ja yrittää kauhaista pallo räpylään heti, kun pallon on pompannut ylöspäin. Onnistuneessa suorituksessa räpylän nokka hipaisee maata. Tavoite on kauhaista...
21 Pallon kauhaisu osana kopittelua
Mitä tehdään? Harjoitellaan ilmaheittojen kiinniottamista sekä kauhaisua pareittain ala- tai yläkautta heittäen riippuen oppilaan taitotasosta. Sopiva etäisyys kiinniottoharjoituksia tehtäessä on noin 5-8 metriä. Jokaisen kiinniottamisen jälkeen tehtävänä on pudottaa...




