Valitse sivu

82 Reaktiolähdöt eri asennoista

Mitä tehdään? Harjoitellaan juoksun lähtöä eri asennoista. Maahan merkitään kartioilla noin kymmenen metrin matka, minkä oppilaat juoksevat. Oppilaat asettuvat lähtöviivalle sovittuun lähtöasentoon ja opettaja lähettää oppilaat matkaan eri ääni-, ja näköhavaintoihin...

83 Pallohippa liikkumistapaa muunnellen

Mitä tehdään? Leikitään pallohippaa merkatulla alueella. Pallohipassa on yksi pallo, jolla yritetään heittämällä osua toista leikkijää. Pelialueen koosta riippuen sovitaan, saako pallo kädessä liikkua vai ei. Peli kannattaa aloittaa niin, että pallo kädessä saa myös...

84 Tunnelipallo juoksutehtävillä

Mitä tehdään? Pelataan tunnelipalloa kahdella joukkueella. Toinen joukkueista on kiinniottamassa ja toinen sisäpelissä keräämässä juoksuja. Sisäpelijoukkueesta yksi kerrallaan heittää pallon maata pitkin kohti 15 metrin etäisyydellä heittopaikasta sijaitsevaa...

85 Ketteryysrata

Mitä tehdään? Tehdään saliin ketteryyttä harjoittavia suorituspaikkoja. Suorituspaikka rakennetaan kuudella kartiolla. Kartioista muodostuu suorakulmio, jonka pidemmän sivun keskellä on kaksi kartiota(3 ja 4.). Suorakulmion pidemmät sivut ovat n. 5 metriä ja lyhyemmät...

86 Juostaan kopittelussa väliä

Milloin sujuu? Juoksijat yrittävät innokkaasti ja kopittelijat vaihtuvat säännöllisesti.   Milloin ei suju? Parit ovat liian kaukana toisistaan, jolloin kopittelu ei onnistu.   Miten lisään aktiivisuutta? Oppilaat eivät saa tehdä kuin enintään kaksi hämäysheittoa...